¿Cuántas calorías tiene el brócoli con huevo?
Hay 128 calorías en una porción de Revuelto de Brócoli.
¿Cuántas calorías tiene una tortilla de coliflor?
Una ración contiene: Calorías 194 10% Grasa 15g 21% Grasa saturada 4g 17%
¿Cuántas calorías tiene una torreja de brócoli?
Comer sano no tiene por qué ser aburrido. Si eres un amante de las tortillas, hoy vas a descubrir cómo hacer una tortilla de brócoli de manera fácil y rápida.
¿Qué nutrientes tiene la tortilla de brócoli?
Nos aporta vitaminas A, B y C.
- También es rico en minerales como: potasio, magnesio, yodo, calcio o zinc, entre otros.
- No contiene demasiadas calorías.
- Al contener fibra es ideal para favorecer una buena y rápida digestión.
¿Cuántas calorías tiene una brócoli?
Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico
| Verduras | Medida casera | Calorías (Kcal) |
|---|---|---|
| Betarraga cruda | ½ taza | 37 |
| Betarraga cocida | 1 taza | 37 |
| Berenjena cocido | ½ taza | 26 |
| Brócoli cocida | 1 taza | 41 |
¿Cuántas calorías tienen 100 gr de brócoli?
Brócoli
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
| Porción: 1 taza (80g) | ||
| 100g | 1 porción | |
| Energía (Kcal) | 28 | 22 |
| Proteínas (g) | 3,1 | 2,5 |
¿Cuántos carbohidratos tiene una tortilla de coliflor?
Información nutricional de esta receta
| Info. nutricional | Por persona |
|---|---|
| Energía (Kcal.) | 216 |
| Hidratos de carbono (g.) | 2,8 |
| Raciones Hidratos de carbono | 0,5 |
| Proteínas (g.) | 15,1 |
¿Cuánto pesa una tortilla de coliflor?
Hay 15 calorías en 1 tortilla (20 g).
¿Cuántas calorías hay en una tortilla de harina?
Una tortilla de harina regular 365 de 7½ pulgadas de Whole Foods tiene 150 calorías, 25 gramos de carbohidratos, 1 gramo de fibra y 220 mg de sodio.
¿Cuántas calorías tiene el brócoli cocido?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) | 21 |
| 1 porción (80 g) | 43 |
| 100 g | 54 |
| 1 taza, con brotes | 55 |
¿Cuántas calorías tiene una porcion de tortilla de verduras?
Semáforo Nutricional
Una ración contiene: Calorías 401 20% Grasa 36g 51% Grasa saturada 7g 36%
¿Cuánto engorda la tortilla de patatas?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 pequeña | 116 |
| 100 g | 126 |
| 1 mediana | 141 |
| 1 grande | 149 |