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¿Cuántas calorías tiene un platano macho cocido?
Son más ricos en magnesio, potasio y vitaminas C y K. Una media taza de plátanos machos amarillos cocidos contiene 108 calorías, 29 gramos de carbohidratos, 15 gramos de azúcares y aproximadamente 2 gramos de fibra.
¿Cuántas calorías tiene un plátano frito?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción (85 g) | 214 |
| 100 g | 252 |
| 1 pequeño | 383 |
| 1 orden mediana | 408 |
¿Cuántas calorías tiene una tajada de plátano maduro frito?
Hay 68 calorías en Plátano Frito (1 tajada).
¿Qué beneficios tiene el plátano sancochado?
Protege el corazón
Fibra, que reduce los niveles de colesterol y mejora la sensibilidad a la insulina. Consumir siete gramos de fibra al día reduce el riesgo de padecer esta enfermedad y esta fruta contiene tres. Potasio, que equilibra la presión arterial.
¿Cuántas calorías tiene un platano macho asado?
Por cada 100 g tiene 122 kcal.
¿Cuántas calorías tiene 2 tajadas de platano?
Hay 136 calorías en Plátano Frito (2 tajadas).
¿Cuántas calorías tiene un toston frito?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 mediano | 92 |
| 1 grande | 139 |
| 1 porción (79 g) | 182 |
| 100 g | 231 |
¿Cuántas calorías tiene una rueda de salami frito?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción (23 g) | 58 |
| 1 onza | 71 |
| 100 g | 250 |
| 1 taza | 368 |
¿Cuántas calorías tiene un plátano maduro hervido?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 pequeño | 239 |
| 1 mediano | 276 |
| 1 porción (240 g) | 276 |
| 1 grande | 356 |