Tu pregunta: Cuantas calorias tiene 1 pan pita integral?

¿Cuántas calorías tiene dos pan pita integral?

Hay 100 calorías en 1 unidad (43 g).

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de pan pita integral?

Valores nutricionales por 100 g

Información nutricional Como se vende por 100 g / 100 ml Panes integrales
Energía (kcal) 241.3 kcal -13 %
Energía 1023,4 kj (241 kcal) -13 % (276 kcal)
Grasas 1,7 g -67 %
– Grasas saturadas 0 g -100 %

¿Cuántas calorías tiene un pan pita ideal?

Pan pita integral

Marca Porción Calorías
Ideal integral 1 Un. 105
Ideal integral light 1 Un. 86
Fuchs 12 granos 1 Un. 98
Fuchs multigrano 1 Un. 99

¿Cuántas calorías tiene un pan pita integral Bimbo?

Hay 140 calorías en 1 pan (50 g).

¿Cuántas calorías tiene un pan pita integral Castaño?

Tabla nutricional:

Porción: 1 unidad (39 g) Porciones por envase: 8 100g 1 Porción
Energía (kcal) 264 103
Proteínas (g) 11,3 4,4
Grasa total (g) Grasa saturada (g) Ácidos grasos trans (g) Grasa monoinsat. (g) Grasa poliinsat. (g) 1,2 0,2 0,0 0,2 0,7 0,5 0,1 0,0 0,1 0,3
Colesterol (mg) 0.0 0.0

¿Cuántas carbohidratos tiene el pan pita?

Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico

ESTO ES INTERESANTE:  Pregunta: Qué pasa con la fibra cuando se cocina?
Pan Medida casera Carbohidratos (g)
Pan pita blanco 1 ½ unidad 30
Pan pita integral 1 ½ unidad 30
Pan amasado ¼ unidad 30
Galletas Medida casera Carbohidratos (g)

¿Cuánto pesa 1 pan pita?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediano (13,5 cm de diámetro) 124
1 porción (45 g) 124
1 grande (17 cm de diámetro) 234
100 g 275

¿Cuánto pan pita se puede comer al día?

La porción recomendada para un adulto promedio sano son 2 porciones de pan al día, dentro de una dieta equilibrada, equivaliendo una ración a ½ de marraqueta (1 diente), 1 ½ de pan pita o 2 rebanadas de pan molde.

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de pan pita?

Información Nutrimental

Calorías 160 (669 kJ)
Grasa Poliinsaturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 280 mg 12%

¿Cuántas calorías tiene un pan pita Libanius?

Hay 77 calorías en 1 porción (40 g).

¿Cuántos gramos tiene un pan pita Libanius?

Pan pita Libanius integral 220 g.