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¿Cuántas calorías tiene un pan pita ideal?
Pan pita integral
| Marca | Porción | Calorías |
|---|---|---|
| Ideal integral | 1 Un. | 105 |
| Ideal integral light | 1 Un. | 86 |
| Fuchs 12 granos | 1 Un. | 98 |
| Fuchs multigrano | 1 Un. | 99 |
¿Cuánto pesa 1 pan pita?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 mediano (13,5 cm de diámetro) | 124 |
| 1 porción (45 g) | 124 |
| 1 grande (17 cm de diámetro) | 234 |
| 100 g | 275 |
¿Cuánto pan pita se puede comer al día?
La porción recomendada para un adulto promedio sano son 2 porciones de pan al día, dentro de una dieta equilibrada, equivaliendo una ración a ½ de marraqueta (1 diente), 1 ½ de pan pita o 2 rebanadas de pan molde.
¿Cuántas calorías tiene el pan pita Libanius?
Valores nutricionales por 100 g
| Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml | Panes integrales |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 241.3 kcal | -13 % |
| Energía | 1023,4 kj (241 kcal) | -13 % (276 kcal) |
| Grasas | 1,7 g | -67 % |
| – Grasas saturadas | 0 g | -100 % |
¿Cuántas carbohidratos tiene el pan pita?
Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico
| Pan | Medida casera | Carbohidratos (g) |
|---|---|---|
| Pan pita blanco | 1 ½ unidad | 30 |
| Pan pita integral | 1 ½ unidad | 30 |
| Pan amasado | ¼ unidad | 30 |
| Galletas | Medida casera | Carbohidratos (g) |
¿Cuál es la porcion de pan pita?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 mediano (13,5 cm de diámetro) | 124 |
| 1 porción (45 g) | 124 |
| 1 grande (17 cm de diámetro) | 234 |
| 100 g | 275 |
¿Cuántas calorías tiene un pan pita?
Hay 165 calorías en Pan de Pita Blanca (1 grande).