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¿Cuántos nutrientes tiene un huevo frito?
En mayor detalle, por cada 100 gramos de huevo se estiman: 73.8 g de agua, un valor calórico de 159 kcal, 12.9 g de proteínas, 0.6 g de glúcidos, 11.7 g de lípidos, 550 mg de colesterol, 2.7 mg de hierro, 58 mg de calcio, 13 mg de magnesio, 221 mg de fósforo, 144 mg de potasio, 121 mg de sodio, 202 microgr de vitamina …
¿Cuántas proteínas tiene 2 huevos fritos?
Las proteínas del huevo frito o los huevos escalfados son similares, 6 gramos, aunque en el caso del huevo frito las calorías aumentan considerablemente.
¿Qué micronutrientes tiene el huevo frito?
Contienen vitaminas, minerales, proteínas de alta calidad y grasas saludables. También contienen calcio, hierro, potasio, zinc, manganeso, vitamina E y folato.
¿Cuántos carbohidratos tiene 2 huevo estrellado?
Huevo estrellado
| Campo | Valor |
|---|---|
| Lípidos | 12 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteínas | 6 g |
| Calorías | 131 g |
¿Cuántos carbohidratos tiene 2 huevos fritos?
Información Nutrimental
| Calorías 197 | (823 kJ) | |
|---|---|---|
| Grasa Saturada | 4 g | 20% |
| Colesterol | 426 mg | 142% |
| Sodio | 146 mg | 6% |
| Total de Carbohidratos | 1.5 g | 1% |