Cuánto pesa una cucharada de lentejas cocidas?

¿Cuántas calorías tiene 3 cucharadas de lenteja?

Hay 127 calorías en Lentejas (3 cucharadas).

¿Cuánto es 100 gramos de lentejas cocidas?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 130
1 porción (98 g) 162
100 g 165
1 taza 323

¿Cuántos gramos de proteína tiene una cucharada de lentejas?

Lentejas. Media taza de lentejas contiene 9 gramos de proteínas y una buena cantidad de fibra soluble, una combinación poderosa que sacia el hambre, regula los niveles de glucosa en la sangre y ayuda a bajar el colesterol malo.

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