Cuántas calorías tiene una empanada de acelga al horno?

¿Cuántas calorías tiene una empanada de verduras?

Hay 193 calorías en Empanada de Verdura (1 empanada).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 193
1 porción (90 g) 193
100 g 215

¿Cuántas calorías tiene una empanada de horno?

Empanada de pino (horno), puede aportar entre 350 y 450 kcal/200g.

¿Cuántas calorías tiene una canastita de acelga?

En 100 gramos se encuentran alrededor de 83 calorías. Aportan hierro –por eso son recomendadas para mejorar los estados de anemia–, calcio, potasio y fósforo.

¿Cuántas calorías tiene una Empanada de verdura al horno?

Hay 193 calorías en Empanada de Verdura (1 porción).

¿Cuántas calorías tiene una Empanada integral de verdura?

Hay 193 calorías en Empanada de Verdura (1 empanada).

¿Cuántas calorías tiene una empanada de espinaca?

Una ración contiene: Calorías 880 44% Grasa 79g 112% Grasa saturada 23g 115%

¿Cuántas calorías tiene la empanada de espinaca?

Hay 220 calorías en 1 unidad (80 g).

¿Cuántas calorías tiene una Empanada de horno chilena?

Calorías: 475 kcal. Proteínas: 20,9 g. Lípidos: 12,4 g.

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¿Cuántas calorías tiene una Empanada de leche?

Información nutricional: 235kcal = 983kj /por porción.

¿Cuántas calorías tiene una tapa de empanada?

Información Nutricional

Cantidad VD (*)
Valor Energético 95 kcal = 400 kJ 5
Carbohidratos 13 g 4
Proteínas 1,5 g 2
Grasas Totales 6 g 7

¿Cuántas calorías tiene una empanada de jamón?

Hay 203 calorías en 1 unidad (80 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene una empanada de jamón y queso?

Cómo Prepararlas

Porción: 120g (2 empanadas)
Cantidad por porción % VD (*)
Valor energético 214 kcal=1353 kJ 11
Carbohidratos 31 g 10
Proteínas 6,4 g 9