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¿Cuánto engorda la tortilla de patatas?
Si consideramos la ración de tortilla de patata por persona en unos 200 gramos, su aporte energético promedio es de unas 320 calorías; cantidad que supone en torno a un 16% de las necesidades diarias de una persona adulta sana que lleva a cabo una actividad física moderada.
¿Cuántas calorías tiene una tortilla de maíz tostada?
¿Cuántas calorías tiene una tortilla de maíz tostada? Una tortilla es fuente de fibra insoluble, calcio y antioxidantes que aporta un promedio de 60 kilocalorías por pieza.
¿Cuánto es una porcion de tortilla?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción (38 g) | 101 |
| 1 mediana | 101 |
| 1 grande | 148 |
| 100 g | 265 |
¿Cuántas calorías tiene una tortilla de patatas de 2 huevos?
Hay 149 calorías en Tortilla de Patatas (1 porción).
¿Cuántos carbohidratos tiene una Tortilla de papas?
Composición nutricional
| Por el total de la receta | Por persona | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 1530 | 382,5 |
| Proteínas (gr) | 14 | 3,5 |
| Hidratos de carbono… (gr) | 97 | 25,25 |
| de los cuales azúcares (gr) | 11 | 2,75 |