¿Cuántas calorías tiene un plato de merluza?
Merluza, baja en grasa y calorías
Además, aporta pocas calorías; 72 kcal por cada 100 gramos y 108 kcal por cada ración media de 150 gramos. Para entendernos, una pieza de merluza del tamaño de la palma de la mano. Esto se debe fundamentalmente a que el 81% de la composición de la merluza es agua.
¿Cuántas calorías tiene un filet de merluza en milanesa?
MILANESA DE MERLUZA SIN ESPINAS – 1 KG
| INFORMACION NUTRICIONAL Porción 130g (1 unidad) | ||
|---|---|---|
| Cantidad por porción | % VD (*) | |
| Valor energético | 245 Kcal= 1024 kJ | 12 |
| Carbohidratos | 17 g | 6 |
| Proteínas | 18 g | 24 |
¿Cuántas calorías tiene un filet de merluza rebozado frito?
Otros tamaños: 1 onza – 76kcal, 100 g – 269kcal, más…
¿Cuántas calorías tiene la merluza empanada?
Hay 170 calorías en 100 g.
¿Cuántas calorías tiene un trozo de merluza al horno?
Hay 132 calorías en Merluza al Horno o a la Parrilla (100 g).
¿Cuántas calorías tiene una milanesa de filet de merluza al horno?
Hay 190 calorías en una porción de milanesa de merluza al horno.
¿Cuántas calorías tiene la milanesa de pescado frita?
Otros tamaños: 1 unidad – 88kcal, 1 porción – 177kcal, más… Otros tamaños: 1 filete – 117kcal, 1 porción – 117kcal, más…
¿Cuál es el pescado que no engorda?
El pescado blanco es el ideal para mantener la línea por su escaso aporte calórico, así como su bajo contenido en grasas, que apenas supera el 2%. Estos pescados tienen un bajo contenido en grasas: pescadilla, merluza, rape, lenguado, gallo, bacalao…
¿Cuántas calorías tiene un filet de merluza con puré?
Hay 504 calorías en una porción de Filet de Pescado con pure y ensalada.
¿Cuántas calorías tiene un filete rebozado?
Hay 146 calorías en 100 g.
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de merluza frita?
Hay 180 calorías en Merluza Frita en Mantequilla (100 g).