Cuántas calorías tiene el camote cocido?

¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de camote cocido?

Hay 114 calorías en Camote (100 g).

¿Cuánto es una porción de camote?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 74
100 g 114
1 mediano 136
1 porción (119 g) 136

¿Cuánto camote comer al día?

La dieta saludable incluye el consumo de camote 1 ó 2 veces por semana, una ración de ½ a 1 unidad de camote cocido por vez es suficiente para beneficiarnos de su valor nutricional.

¿Cuánto engorda el camote?

La alta cantidad de fibra, el bajo contenido calórico y la gran cantidad de agua que posee hacen del camote nuestro gran aliado para perder esos kilos que nos sobran. Es decir, el boniato o camote no engorda, nos sirve como un alimento para adelgazar.

¿Cuánto pesa un camote cocido?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 113
1 mediana (5 cm de diámetro, 13 cm de largo, en bruto) 134
1 porción (119 g) 134
1 grande 209
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