¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de bistec de res?
Carne molida de res 100 g
| Campo | Valor |
|---|---|
| Proteínas | 25 g |
| Calorías | 247 g |
| Vit.A | 0 mcg |
| Vit.b1 | 0 mg |
¿Cuántas calorías tiene el bistec de res a la mexicana?
Otros tamaños: 1 taza – 317kcal, 100 g – 130kcal, 1 onza – 37kcal, más…
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de carne de res asada?
Hay 267 calorías en Carne Asada (100 g).
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Tamaño común de las porciones.
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) | 112 |
| 1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) | 168 |
| 1 porción (85 g) | 227 |
| 100 g | 267 |
¿Que tiene el bistec?
Aporta fundamentalmente proteínas de calidad, minerales, entre los que destaca el hierro, fácilmente absorbible y utilizable, además de otros, como zinc, magnesio, potasio, fósforo, selenio, y vitaminas del grupo B, especialmente B12. Las proteínas de la carne de vacuno son de alto valor biológico.
¿Cuál es el nutriente contenido en un bistec?
Es una fuente de vitamina B12; esta vitamina nos ayuda a metabolizar proteínas, a formar glóbulos rojos y a darle mantenimiento al sistema nervioso central. Es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el daño oxidativo, a la cicatrización de la piel y para crear hemoglobina.
¿Cuál es el peso de un bistec?
Filete 1ª: Generalmente se saca de la cadera, de la babilla o de la tapa, suele pesar entre 140 y 180 gramos. Método cocinado: plancha y parrilla.
¿Cuántas calorías tiene un taco de carne de res?
Tacos de bistec
| Campo | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 28 g |
| Proteínas | 16 g |
| Calorías | 340 g |
| Vit.A | 0 mcg |
¿Cuántas calorías tiene un filete de res?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) | 58 |
| 1 onza, deshuesado, cocido | 71 |
| 1 porción (85 g) | 214 |
| 100 g | 252 |