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¿Cuántas kcal tiene una rebanada de pan de centeno?
Hay 111 calorías en 1 rebanada (55 g).
¿Cuántas calorías tiene 70 gramos de pan de centeno?
Hay 175 calorías en Pan Integral de Centeno (70 g).
¿Cuántos gramos tiene un pan de centeno?
Información nutricional del Pan de centeno
| 1 ración (28.35 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas | 0.372 g | 1.311 g |
| Proteínas | 2.41 g | 8.5 g |
| Carbohidratos | 13.69 g | 48.3 g |
| Azúcar | 1.09 g | 3.85 g |
¿Qué beneficios tiene comer pan de centeno?
Es útil para el control de peso, por su bajo nivel de grasa, sus características menos calóricas que el pan de trigo y por las propiedades saciantes que tiene su abundante fibra. Combate el estreñimiento: por su riqueza en fibra, contribuye a la regulación adecuada del tránsito intestinal.
¿Cuántas calorías tiene una rodaja de pan de salvado?
Otros tamaños: 1 onza – 67kcal, 100 g – 236kcal, más… Otros tamaños: 1 rollo – 258kcal, 1 rollo – 129kcal, 1 rollo – 84kcal, más… Otros tamaños: 1 onza – 70kcal, 100 g – 246kcal, más…